Arkeen Voimaa
Selätä Arjen haasteet
Koronapandemia-aika on haastanut arkeamme – rajoittanut arkitoimintaa ja haastanut hyvinvointia ja jaksamistamme. Voit lisätä hyvinvointiasi itsehoitotaitojen avulla, joita voit harjaannuttaa Arkeen Voimaa itsehoidon kurssilla.
Arkeen Voimaa -toimintamallin (ArVo) toimintaperiaatteet ovat luottamus omasta selviytymisestä, ratkaisukeskeisten itsehoidon työkalujen harjoitteleminen käytännössä ja vertaisuus.
Kenelle?
Arkeen Voimaa (ArVo) itsehoidon-kurssi on tarkoitettu kaikille, jotka kokevat arkensa haasteellisena. Uupumus, oma tai omaisen pitkäaikaissairaus, työttömyys, yksinäisyys, mielialan lasku tai mikä muu elämäntilanne ovat voineet haastaa arkea.
Miten?
Ryhmä kokoontuu kuusi kertaa pääsääntöisesti viikon välein 2,5 tuntia kerrallaan ja sen ohjaajina toimivat koulutetut ohjaajat.
Seuraava Arkeen Voimaa ryhmä Sastamalassa alkaa ti 25.10.2022, ajankohta tarkentuu myöhemmin.
Ryhmäkerrat tiistaisin Hopun Palvelukeskuksen (Lemmenpolku 8) tiloissa
Ryhmä on maksuton. Ryhmäkerroilla on kahvitarjoilu. Ilmoittautuminen on avattu. Valtakunnallisiin nettiryhmiin voi myös osallistua. Kysele tarkemmin yhdyshenkilöltä.
Yhteydenottopyynnöt ja ilmoittautumiset voit jättää yhteydenottolomakkeella.
Ota yhteys Sastamalan Arkeen Voimaa –yhdyshenkilöön:
Päivi Karvinen, paivi.karvinen@sastamala.fi, puh. 040 138 2435
Oheislukemistona on Arkeen Voimaa – pienin askelin kohti sujuvampaa arkea -kirja (2022). Ryhmän ajaksi saat kirjan lainaan. Kirjan voit lainata Sastamalan kaupungin kirjastosta tai ostaa omaksi.
Arkeen Voimaa Sastamala Facebookissa
Arkeen Voimaa Sastamala Instagramissa
Arkeen Voimaa toimintaa on useissa Suomen kunnissa: Mukana olevat paikkakunnat